Příprava: 5 Min
Doba vaření: 10 minut
Zhotovení: 15minutes
Stupeň obtížnost:pro začátečníky
Zelené fazolky je jedna z oblíbených zelenin mých synů, často to pro ně vařím. Je to velmi rychlé a snadné vegetariánské jídlo, které potěší každého. Pro tento pokrm, je nejlepší, když jsou fazole spíše žvýkací než měkké, a pak je posypeme sušenou křupavou cibulkou. Moji kluci to jí pořád.
Step By Step Gallery:
Přísady:
- 500g čerstvých zelených fazolí
- 6 stroužků česneku, jemně nasekaných nebo mletých
- 1-2 chili papričky (nakrájené na tenké plátky) nebo 1/2 lžičky sušených
- 1 lžíce ústřicové omáčky (nebo 1 lžíce sojové omáčky s 1 lžící medu)
- 1/2 lžíce hnědého cukru
- sůl na chuť
- 1 lžička sušené cibule nebo kešu nebo buráky
Příprava:
1.500g čerstvých zelených fazolí.
2.Nakrájíme je na stejné kusy a fazole umyjeme.
3.Dáme vařit hrnec s vodou, přidáme 1 čajovou lžičku soli. Pak přidáme zelené fazolky a vaříme 1 minutu.
4.Ocedíme vodu, dáme zelené fazolky do ledové vody a znovu opláchneme.
5.Rozehřejeme si pánvičku, přidáme olej, trochu soli, česnek a chili a smažíme dozlatova.
6.Přidáme fazolky, zamícháme a smažíme 2 minuty.
7.Přidáme ústřicovou omáčku, cukr, sůl pro chuť.
8.Snížíme teplo, zakryjeme a vaříme 2 minuty za občasného míchání.
9.Tento pokrm je nejlepší, když jsou fazole spíše žvýkací než měkké. Hotové jídlo posypeme sušenou cibulí nebo nasekaným kešu nebo buráky a podáváme.
Objectively and professionally. More such information!