简易意大利牛肉BOLOGNAISE 酱和碟型通心粉

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准备时间:10 分钟

烹饪时间: 1个半小时

成品时间:1个半小时或者更久

牛肉酱可以在头一天做好,冷却后放冰箱里保存会更加入味哦~~ 也可以放保鲜盒里封好冰冻起来,吃的时候解冻就可以了。

Step By Step Gallery:

烹饪原料:

  • 2 大汤匙橄榄油
  • 5 瓣大蒜 ,敲碎
  • 一个大洋葱,切丁
  • 一个红萝卜,刮丝
  • 一根芹菜,切丁
  • 500 克 牛肉糜
  • 蘑菇一盒 (约 8 oz )切片
  • 2 杯牛肉汤 ( 罐头的也行 )
  • 1杯红酒
  • 2 罐 15 OZ ( 425 克 )大小番茄丁罐头
  • 1 罐番茄酱 ( tomato paste )
  • 糖1汤匙
  • 盐和胡椒粉调味 。
  • 1 杯 切碎的欧芹 ( chopped parsley )
  • 500 g 蝶型通心粉 (通心粉的类型可以自由变换哦)
  • 2 汤匙新鲜的 Parmesan 奶酪

烹饪方法:

1。 在深度的烧锅中倒入油 。

2。加入敲碎的大蒜泥 ,洋葱丁,胡萝卜丝,芹菜丁,蘑菇片翻炒5分种或者等到材料变金黄色。

3。用中火 ,倒入牛肉糜 ,捣碎 。边搅拌边翻炒 ,看到牛肉变色结快以后,倒入1 罐番茄酱 ( tomato paste )继续翻炒 。

4。倒入牛肉汤 ,红酒 ,然后倒入罐头番茄丁炒,糖 ,欧芹碎叶,这个时候开始不能用大火 ,要用中小火,以防酱汁溅得到处都是哦。

5。烧开以后用小火 ,盖上盖子烧1 个半小时,不时的开锅盖翻动一下 ,加些盐和胡椒粉调味 。 煮好的牛肉酱可以吃2-3 顿,放到第 二天会更加入味 。

6 。在牛肉酱快要烧好的时候,可以开始煮通心粉了。

7。 一大锅水煮开,加1 汤匙盐 ,倒入蝶型通心粉  ,煮大约8-10 分钟的样子。不停的搅动 ,然后拿一个尝一下 ,中间有点白点,就说明煮好了,不要继续煮了。不然太烂也不好吃。  倒出来滤掉水份 。

8。把碟型通心粉分盘装好,勺一勺牛肉酱在通心粉上,撒上些新鲜的 Parmesan 奶酪就可以开吃咯~~~



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